Schlagwort: Selbstfürsorge
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Selbstmitgefühl praktizieren bei depressiven Symptomen - ein Leitfaden
- von Fenja Berwald
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Lerne praxisnah, wie du Selbstmitgefühl bei depressiven Symptomen entwickelst. Tipps, Atemübungen, Tagebuch‑Methoden und ein Vergleich mit Selbstkritik helfen sofort.
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