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DASH-Diät: Blutdruck senken und Gewicht kontrollieren - wissenschaftlich bewiesen
- von Fenja Berwald
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Die DASH-Diät ist die wissenschaftlich bewährteste Ernährungsweise zur Senkung des Blutdrucks - und sie hilft auch beim Abnehmen. Keine Medikamente nötig, nur klare Essregeln.
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